夏天一到，蚊子就开始“复工”了。
前几天带小宝去小区花园玩了半小时，回家发现他小腿上叮了三个包，肿得跟小馒头似的，又红又硬。宝宝痒得直抓，半夜哭醒好几次，看着真心疼。
相信很多宝妈都有同感——蚊子专挑宝宝下手，大人没事，孩子却肿得厉害。这不是错觉，宝宝新陈代谢快、体温偏高、出汗多，加上皮肤娇嫩，简直就是蚊子的“移动自助餐”。
踩过几年坑，试过无数方法，我终于总结出一套真正管用的防蚊方案。今天一次性分享给各位新手爸妈，照着做，这个夏天宝宝基本可以告别蚊虫叮咬。
物理防蚊，才是最安心的防线
说实话，各种驱蚊产品眼花缭乱，但我家最信任的还是最“原始”的办法。
睡觉：蚊帐是刚需，别省
买蚊帐时注意两点：网眼要细密，普通蚊帐蚊子能钻进来；尺寸要比床大一圈，能把整个床垫包进去。每天睡前养成习惯，用手电筒照一照蚊帐里面，检查有没有破洞或者漏网的蚊子。千万别嫌麻烦，一只蚊子就能让全家人睡不好。
出门：婴儿车防蚊罩太好用了
这个我一定要夸。几十块钱买一个，比任何驱蚊液都管用。防蚊罩要选那种带弹力绳、可以完全包裹住婴儿车的，拉链款比魔术贴款更严密。推车出门前罩好，蚊子进不去，宝宝在里面睡得安稳。
穿对衣服，蚊子少一半
很多人不知道，蚊子找目标主要靠三样东西：二氧化碳、体温和颜色。
深色衣服吸热，会让体温升高，同时深色在蚊子眼里对比度更高，更容易被发现。所以夏天给宝宝穿浅色衣服，米白、浅蓝、淡粉都很好。
长袖长裤当然防护更好，但大热天也别硬捂。选透气性好的纯棉或者速干面料，薄薄一层就能挡住蚊子。裤脚塞进袜子里，领口不要太宽松，不给蚊子留“通道”。
避开这两个时段，户外活动更安心
蚊子也有“上下班时间”。黄昏（下午5点到7点）和黎明（早上4点到6点）是它们最活跃的时候，这时候尽量别带宝宝去草坪、树丛、水边。
如果想去户外，选上午10点前或者下午4点之后，这两个时段阳光不太强，蚊子也少。公园里尽量待在开阔、通风、干燥的地方，远离死水、花丛和垃圾桶。
宝宝清爽不粘腻，蚊子绕道走
蚊子对汗味和体味特别敏感。宝宝活动量大容易出汗，汗液里的乳酸、氨等物质就是蚊子的“导航信号”。
夏天每天洗1-2次澡，水温不要太高。沐浴露选无香或淡香的，香味太浓反而容易招虫。洗完澡立刻擦干，尤其是脖子、腋下、膝盖窝这些容易积汗的地方。擦干后涂婴儿专用润肤乳，保持皮肤清爽不粘腻。
出门备条小毛巾，出汗了及时擦。回家第一件事换干净衣服。
驱蚊液怎么用？记住这几条
物理防护是首选，但有些场合确实需要“化学武器”——比如去公园、郊游、露营。
给宝宝选驱蚊液，成分比品牌重要。目前公认安全有效的成分有两种：避蚊胺和派卡瑞丁。
· 避蚊胺：效果最持久，但浓度别超过30%。6个月以上宝宝可用。
· 派卡瑞丁：更温和，不粘腻，同样6个月以上可用。
使用要点：
· 不要直接喷在宝宝脸上或手上（怕吃进去）
· 喷在衣服上、帽子边缘、婴儿车罩上
· 回家后记得洗澡洗掉
· 一天不要重复用太多次
被叮了怎么办？
万一还是被咬了，处理要快。
刚发现时用肥皂水清洗一下，中和蚊子唾液里的酸性物质。冷敷可以止痒消肿，用毛巾包着冰块敷一两分钟。婴幼儿专用止痒膏备一支，不含激素和麻醉剂的那种。
千万别让宝宝抓。抓破了容易感染，留疤更麻烦。把指甲剪短，晚上可以戴上防抓手套。
最后说句心里话：防蚊没有100%的办法，但把这套方法坚持下来，宝宝被咬的概率会大大降低。新手爸妈别焦虑，慢慢摸索适合自家宝宝的组合，这个夏天一定能过得清爽又安心。
你家宝宝有什么防蚊小妙招？欢迎在评论区分享～
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